Нехватка сна мешает «читать» эмоции на лицах людей
В 2021 году средний сон россиян составил 6,83 часа
Ученые продолжают исследовать воздействие недостатка сна на психическое и физическое здоровье человека. Новая работа говорит о том, как невыспавшийся человек видит других людей. Меньший уровень концентрации не позволяет верно «считывать» социальные сигналы от окружающих, которые выражаются на их лицах. При потере сна злые лица кажутся менее здоровыми, а нейтральные или испуганные кажутся менее привлекательными.
«Выражение лица имеет решающее значение для понимания эмоционального состояния других людей. Так, меньшая фиксация на лицах при острой нехватки сна может увеличить риск поздней и неточной интерпретации эмоционального состояния других людей.», — говорит исследователь сна Лив ван Эгмонд из Университета Уппсалы в Швеции.
Исследование показало
В рамках эксперимента группа из 45 участников сначала провела ночь без сна, а примерно через неделю получила 8-часовой полноценный сон. В каждом случае на следующее утро использовались датчики слежки за глазами испытуемых.
«Тот факт, что лишенные сна испытуемые оценили злые лица не заслуживающими доверия, а здоровые, нейтральные и испуганные лица более привлекательными, указывает особое формирование социального впечатления о других. Это может существенно снизить мотивацию к социальному взаимодействию» - говорит нейробиолог Кристиан Бенедикт. Команда авторов предполагает, что подобные последствия могут быть ключевой частью проблем поддержания социальных связей.