Что повышает риск диабета? Вас удивит новое исследование ученых!
А вы часто гуляете ночью под фонарями? Расскажите в комментариях, как вы следите за своим потреблением сладкого!
Воздействие искусственного света (LAN) в ночное время — это повсеместный экологический фактор риска для людей, считает Доктор Ю Сюй и его коллеги из Шанхайского института эндокринных и метаболических заболеваний, Китай. Так, интенсивность городского светового загрязнения уже затрагивает не только жителей больших городов, но и жителей отдаленных районов. Авторы отмечают: «Несмотря на то, что более 80% населения мира подвергается воздействию светового загрязнения в ночное время, эта проблема до недавнего времени привлекала ограниченное внимание ученых». Вот чем именно обеспокоены исследователи.
Вред искусственного света
Общепринятый цикл дня и ночи на Земле привел к тому, что большинство организмов имеют встроенную циркадную (примерно 24-часовую) систему отсчета времени, которая адаптирована к естественной последовательности светлых и темных периодов. Ученые выяснили, что «световое загрязнение» изменяет циркадный ритм насекомых, птиц и других животных, а это приводит к преждевременной смерти и утрате биоразнообразия. Искусственное ночное освещение на открытом воздухе (LAN) также рассматривается как потенциальная причина нарушения регуляции обмена веществ из-за изменения времени приема пищи.
Например, у крыс, подвергшихся воздействию искусственной LAN, развилась непереносимость глюкозы, проявляющаяся повышенным уровнем сахара и инсулина в крови. Исследования людей показали: у рабочих в ночные смены нарушались циркадные ритмы, а также повышался риск ишемической болезни сердца; высокое воздействие LAN было связано с увеличением вероятности избыточного веса и ожирения на 13% и 22%; воздействие LAN в спальне связали с развитием диабета у пожилых людей. В новой работе использовались данные Китайского исследования по эпиднадзору за неинфекционными заболеваниями. В общей сложности почти 100 тысяч человек приняли участие в опросах. Средний возраст участников — 42,7 года; женщин и мужчин было поровну.
Диабет — серьезная проблема здравоохранения в Китае. Быстрая урбанизация страны и экономический рост привели к резкому увеличению городского освещения и числа людей, подвергающихся его воздействию. Те, кто живет в городах, склонны переходить от естественного 24-часового цикла дня и ночи к круглогодичному рабочему и досуговому времени, часто задерживаясь допоздна и подвергаясь воздействию LAN.
Риски диабета
Исследование показало, что хроническое воздействие LAN связано для человека и с риском развития диабета, и с нарушением контроля глюкозы. В среднем на каждые 42 человека из районов с высоким воздействием LAN приходится еще один «лишний» случай диабета, которого не было бы, если бы люди жили в районах с самым низким уровнем LAN . Хотя связь между воздействием LAN и диабетом может быть не такой сильной, как с более известными факторами риска, чрезмерное распространение искусственного освещения на открытом воздухе означает, что масштаб воздействия на население огромен, отмечают специалисты.
Ученые подсчитали, что более 9 миллионов случаев диабета у взрослых китайцев в возрасте ≥18 лет могут быть связаны с воздействием LAN ; ожидается, что эта цифра будет расти с ускорением урбанизации и ростом числа людей, мигрирующих из сельской местности Китая в его города. О глобальном характере и масштабах этой проблемы свидетельствует факт, что примерно 83% населения мира и более 99% населения США и Европы живут под «загрязненным светом небом». Авторы пришли к выводу, что «необходимы дальнейшие исследования, включающие прямое измерение индивидуального воздействия LAN , чтобы подтвердить, является ли его связь с диабетом причинной».