Плохие сны могут быть ранним предупреждением о серьезных проблемах со здоровьем

Ночные кошмары снились каждому человеку хотя бы однажды — они считаются нормальным явлением. Однако это не значит, что о плохих снах вовсе не нужно беспокоиться. Недавние исследования указали на то, что они могут сигнализировать о проблемах со здоровьем!
Плохие сны могут быть ранним предупреждением о серьезных проблемах со здоровьем
Unsplash

Если кошмары снятся крайне редко, то о них беспокоиться не стоит. Но частые тревожные сновидения указывают на проблемы со здоровьем, причем не только с психическим.

Плохие сны связаны с болезнью Паркинсона

Результаты исследования, которое провели ученые из Бирмингемского университета в Великобритании в 2022 году, показали, что у участников, которые часто видели плохие сны, вероятность развития болезни Паркинсона была в два раза выше, чем у тех, кого не преследовали ночные кошмары. В анализе приняло участие 3818 пожилых мужчин. За 12 лет наблюдения из них был диагностирован 91 случай болезни Паркинсона. Авторы исследования пришли к выводу, что частые тревожные сны могут быть продромальным симптомом этого заболевания.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Freepik
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Частые кошмары могут указывать на деменцию

В еще одном исследовании, проведенном в том же, 2022, году, ученые изучили данные более 600 человек в США в возрасте от 35 до 64 лет и 2600 человек в возрасте 79 лет и старше. Результаты показали, что участники среднего возраста, которым каждую неделю снились кошмары, в 4 раза чаще испытывали снижение когнитивных способностей в течение следующего десятилетия, в то время как у пожилых участников в два раза чаще диагностировалась деменция. Таким образом, частые ночные кошмары могут быть одним из самых ранних признаков слабоумия.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Тревожные сны также связаны с болезнями сердца

Unsplash

В исследовании 2020 года приняли участие 3468 ветеранов, которые побывали по крайней мере в одной или двух военных командировках, начиная с 11 сентября 2001 года. Из них примерно 31% сообщили о частых ночных кошмарах, а 35% рассказали, что тревожные сны в целом беспокоили их, но довольно редко. После корректировки результатов с учетом возраста, расы, пола, депрессии и посттравматического стрессового расстройства, частые кошмары все равно оказались связаны с артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца и инфарктом миокарда.

В любом случае, не спешите самостоятельно ставить себе диагнозы. Если вас часто беспокоят тревожные сны, обратитесь к специалисту — именно он может точно подсказать, как решить проблему.