Профилактика рака по науке: разбираем главные факторы риска развития онкологических заболеваний
Онкологические заболевания имеют множество факторов риска, поэтому как можно чаще проходите обследования и ведите здоровый образ жизни. Вы знали, что табачный дым содержит более 7000 химических веществ, по меньшей мере 250 из которых, как известно, вредны и по меньшей мере 69, как известно, вызывают рак? Во всем мире употребление табака является самым большим предотвратимым фактором риска смертности от рака и ежегодно убивает более 8 миллионов человек от рака и других заболеваний.
Избыточный вес и ожирение также связаны со многими типами рака, такими как рак пищевода, толстой кишки, молочной железы, эндометрия и рак почек. Регулярная физическая активность, поддержание здорового веса тела и здоровое питание снижают риск онкологических заболеваний. Избыточная масса тела была причиной 3,4% случаев рака в 2012 году, в том числе 110 000 случаев рака молочной железы в год.
Избегайте алкоголь, поскольку употребление алкоголя является фактором риска многих видов рака, включая рак полости рта, глотки, гортани, пищевода, печени, толстой кишки и молочной железы. Риск развития рака возрастает с увеличением количества употребляемого алкоголя.
Мы рассмотрели основные факторы, провоцирующие рак. Избегайте контакта с вышеперечисленными канцерогенами и ведите здоровый образ жизни. Чем больше закален организм, тем лучше он борется с различными заболеваниями.