Если вы часто чувствуете усталость и головные боли: признаки анемии, которые важно заметить вовремя
Анемия — самое распространенное заболевание крови. Оно встречается как у людей из только развивающихся, так и из уже развитых стран. Анемия всегда возникает и формируется на фоне других проблем, именно поэтому болезнь требует тщательной и детальной проверки организма. Заниматься самолечением и пускать анемию на «самотек» крайне опасно — это может привести к необратимым последствиям.
Что такое анемия?
Анемия — это состояние, при котором уровень эритроцитов или концентрация белка гемоглобина в крови значительно снижены. Эритроциты и гемоглобин доставляют кислород к органам, поэтому при анемии у организма случается кислородное голодание и, как следствие, проблемы с самыми разными системами нашего тела. Пониженный уровень гемоглобина приводит к усталости и слабости, а критически низкий — к состояниям, несовместимым с жизнью.
Виды и классификация анемии
Анемию обычно классифицируют по различным признакам: происхождению, степени тяжести и течению.
По происхождению:
- Гемолитическая — такая анемия может быть как врожденной, так и приобретенной. Она возникает у человека, когда старые эритроциты в его организме разрушаются в больших объемах, чем образовываются новые. Внутри этого вида специалисты еще выделяют серповидноклеточную анемию, которая связана с генетическими мутациями гемоглобина — она активирует слишком быстрое разрушение содержащих его эритроцитов.
- Анемия после острой или хронической кровопотери — такой вид анемии считается приобретенным, так как он возникает после каких-либо травм или кровотечений (как внешних, так и внутренних).
- Апластическая — такой вид анемии может развиться, когда костный мозг не справляется с тем, чтобы производить достаточное количество кровеносных клеток.
- Дефицитная — приобретенная анемия, которая может развиться у человека, не следящего за своим рационом питания. Такой вид заболевания возникает, если в организме происходит дефицит необходимых элементов и витаминов. Этот вид анемии включается целую группу подвидов: железодефицитную, витамин-B12-дефицитную и фолиеводефицитную анемии. Иногда такой вид болезни может развиться при недостатке белка и витамина C.
- Возникшая на фоне заболеваний — иногда анемия может быть последствием или фоном различных серьезных заболеваний. Так, болезнь может появиться при поражении почек, эндокринной недостаточности и инфекционных заболеваниях.
По степени тяжести:
- легкая – 110-90 г/л;
- средняя – 90-70 г/л;
- тяжелая – менее 70 г/л.
Если показатель опускается ниже 65 г/л — такое состояние может серьезно угрожать жизни пациента и требует немедленного медицинского вмешательства.
По течению:
- острая;
- хроническая.
Признаки и симптомы анемии
Одышка и головокружения
За выработку гемоглобина, вещества, которое необходимо нам для производства красных кровяных телец, в нашем организме отвечают железо и витамин B12. При анемии гемоглобина становится недостаточно и, как следствие, клетки нашего организма не получают достаточное количество кислорода. Особенно такой дефицит ощущается на органах дыхательной системы и головного мозга. Именно по этой причине одышка и головокружение даже при самых минимальных физических нагрузках считаются одними из основных признаков анемии.
Чувство усталости и утомленности
Если вы достаточно отдыхаете, высыпаетесь, но все равно чувствуете себя слишком уставшим и быстро утомляетесь — вполне возможно, у вас дефицит гемоглобина. Если такое состояние появилось недавно — это повод сходить ко врачу и проверить уровень гемоглобина и витамина B12. Если анемию удастся обнаружить на первых порах, справиться с заболеванием будет гораздо проще.
Бледность кожи
Еще один из признаков анемии, который несложно заметить невооруженным глазом — изменение цвета кожи. При недостатке кровяных телец кислород не может в должной степени снабжать кожу. Именно поэтому наше тело может приобретать бледный или даже желтоватый вид.
Боли в груди
Снижение содержания эритроцитов в крови приводит к большой нагрузке на сердце. Из-за этого органу приходится работать усерднее и повышать частоту сокращений. По этой причине в груди могут появляться странные неприятные боли. Если запустить состояние, у человека может развиться тахикардия, произойти сбой сердечного ритма, расширение сердца и развиться сердечная недостаточность.
Изменение пищевых привычек
Если вдруг вы заметили, что такие несъедобные предметы как глина, карандаши и гуашь стали казаться вам аппетитными — это сигнал, что у вас развивается анемия. У врачей все еще нет ответа на вопрос, почему так происходит и зачем наш организм начинает «хотеть» такие странные лакомства. Однако появление такого симптома — повод проверить уровень гемоглобина.
Холодные руки и ноги
Вечно холодные руки или ноги могут говорить о дефиците железа в крови и анемии. Дело в том, что железо помогает доставлять эритроциты (своеобразные проводники тепла) в наши конечности. Именно поэтому при недостатке этих важных веществ в организме даже в теплом помещении руки и ноги человека могут мерзнуть и оставаться холодными.
Частые головные боли
Головная боль возникающая редко — нормальная состояние. Неприятные ощущени могут появляться при сильной усталости, недосыпе или стрессе. Однако если вы заметили, что голова стала болеть слишком часто, а привычные лекарства перестали помогать избавиться от ощущения, — это может быть признаком анемии.
Что делать, если вы обнаружили у себя признаки анемии
Заниматься самолечением при анемии — крайне опасно. Именно поэтому, если вы обнаружили у себя один из признаков заболевания, обязательно запишитесь на прием ко врачу. В первую очередь обратиться за помощью стоит к терапевту или гематологу. Врачи проведут беседу, соберут анамнез, назначат первичные обследования. После того, как вы пройдете проверку и сдадите анализы, терапевт и гематолог могут отправить вас к более узким специалистам: гинекологу, урологу, проктологу, пародонтологу, отоларингологу, кардиологу, эндокринологу.
Диагностика анемии
Нельзя сказать, что существует один усредненный показатель нормального уровня гемоглобина. Норма зависит как от пола и возраста пациента, так и от особых физиологических состояний. Например, уровень гемоглобина может меняться при беременности и родах, после перенесенной болезни, вакцинации, операций, химио- или радиотерапии. Кроме того, определяя свой уровень гемоглобина, стоит обращаться внимание на питание и образ жизни: соблюдение определенных диет, наличие или отсутствие интенсивных тренировок.
Так, обычно об анемии говорят, когда уровень гемоглобина достигает следующих значений:
- у мужчин и женщин во время менопаузы — ниже 130 г/л;
- у женщин репродуктивного возраста — ниже 120 г/л;
- беременных женщин и детей — ниже 110 г/л.
Однако анемию не диагностируют по одному только показателю гемоглобина. Обычно обследование проходит комплексно и включает в себя ряд подробных исследований:
- общий анализ крови — пациента проверяют на уровень эритроцитов, концентрацию гемоглобина, гематокрита, цветового показателя, количество нормобластов и размера эритроцитов;
- биохимический анализ крови — в этом анализе у больного проверяют ферритин, трансферрин, уровень железа и витамина B12, общий белок, билирубин (он бывает трех видов: общий, прямой и непрямой), железосвязывающую способность сыворотки крови и исследуют пунктат костного мозга;
- УЗИ печени, почек, у женщин — дополнительно узи малого таза;
- Исследования кишечника: колоноскопия и фиброгастродуоденоскопия;
- Рентген, КТ или МРТ;
- генетические анализы.
Профилактика анемии
Профилактику анемии стоит проводить как людям, которые уже сталкивались с болезнью, так и тем, кто подвержен такому риску. Среди основных рекомендаций:
- сбалансированное правильное питание, при котором организм получает все необходимые микроэлементы;
- при назначении врача — прием препаратов или витаминов, которые помогают восполнять дефицит;
- регулярное обследование у специалистов при обильных и продолжительных месячных, хронических заболеваниях или травмах, при которых человек потерял большое количество крови.
- Ежегодная проверка здоровья, медосмотр.
Лечение анемии
При анемии врачи обычно назначают терапию, направленную на устранение причины болезни, восстановление функций, которые она нарушила, и устранение последствий. Обычно курс препаратов и способ лечения назначается в зависимости от типа анемии, состояния пациента и наличия у него других заболеваний.
- Дефицитная анемия — врач назначает препараты, устраняющие дефицит недостающих элементов и прописывает соблюдение сбалансированной диеты.
- Апластическая анемия — при ней специалист выписывает заместительную терапию, в нее обычно входит переливания эритроцитарной массы, стероиды, гемостатическая и антибактериальная терапии. Если случай особенно тяжелый, пациенту могут назначить трансплантацию костного мозга от совместимого донора.
- Гемолитическая анемия — при таком виде болезни требуются множественные переливания крови, плазмаферез и удаление селезенки, если ее размеры увеличены.
- Серповидноклеточная анемия — при ней специалист обычно назначает длительный прием медикаментов, например, антибиотиков, анальгетиков и препаратов фолиевой кислоты.
Обычное полное восстановление организма при правильно подобранном лечении происходит за несколько недель или месяцев. Если ситуация тяжелая, пациенту может понадобиться больше времени. В некоторых случаях врач может назначить пожизненную поддерживающую терапию.