Актуальная проблема: почему в жару часто отекают ноги
Может быть, нужно просто перестать пить воду в жару?
Отек может возникнуть в любой части ноги, включая ступни, лодыжки, икры и бедра. Он может быть вызван либо накоплением межклеточной жидкости, либо воспалением в поврежденных или пораженных тканях или суставах.
Отек может возникать из-за травмы или длительного стояния/сидения. Это самые распространенные причины, и они не вызывают беспокойства. Иногда отек может указывать на более серьезное заболевание, например, на болезнь сердца или тромб. Обычно этому сопутствуют и другие тревожные состояния, при которых нужно срочно обратиться к врачу.
Но что именно ведет к появлению отека?
Причина возникновения отека очень проста: жидкость просто опускается вниз под воздействием силы тяжести. Если вы много пьете, употребляете алкоголь или соленую пищу, то вы вряд ли сможете избежать отека.
Когда же стоит жаркая погода, главной задачей организма становится борьба с перегревом. Из-за этого сосуды расширяются, пропуская больше крови, но клапанам вен нижних конечностей становится сложнее толкать кровь вверх, поэтому ноги сильно отекают.