Средиземноморская диета снижает риск развития деменции

Ученые обнаружили, что определенный тип питания снижает риск развития деменции

Средиземноморская диета может снизить риск развития деменции почти на четверть, согласно новым исследованиям. Эти результаты могут проложить путь к новым профилактическим методам лечения.

Деменция влияет на жизнь миллионов людей по всему миру, но в настоящее время существуют ограниченные варианты лечения этого состояния

Полученные данные свидетельствуют о том, что употребление большого количества растительной пищи может оказывать «защитный эффект» против деменции, независимо от генетического риска человека. По словам исследователей, может лечь в основу будущих стратегий общественного здравоохранения, если дальнейшие исследования подтвердят их выводы.

Что показали результаты

Рацион, который снижает риск развития деменции

Unsplash

Выводы, опубликованные в журнале BMC Medicine, основаны на данных более чем 60 000 человек из британского биобанка, онлайн-базы данных медицинских записей и информации об образе жизни более полумиллиона британцев.

Исследователи оценивали людей, используя два показателя приверженности средиземноморской диете, и учитывали генетический риск развития деменции у каждого человека.

В течение почти десятилетия было зарегистрировано 882 случая деменции, но у тех, кто придерживался строгой средиземноморской диеты, риск развития этого заболевания был на 23% ниже по сравнению с теми, кто питался по-другому.