Исследование: добавки мелатонина снижают случаи членовредительства и самоубийства среди детей
![Исследование: добавки мелатонина снижают случаи членовредительства и самоубийства среди детей Исследование: добавки мелатонина снижают случаи членовредительства и самоубийства среди детей](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/aa2/aa2eb001ebb2848fd0159bf9a12eb519_ce_1920x1280x0x0_cropped_510x340.webp)
Мелатонин – естественный гормон, помогающий контролировать циклы сна и бодрствования. В Швеции его часто прописывают для лечения проблем со сном у детей и подростков.
В новом исследовании, опубликованном Journal of Child Psychology and Psychiatry, ученые наблюдали за 25 500 шведских детей и подростков в возрасте от 6 до 18 лет, которые принимали по одной таблетке мелатонина перед сном в течение полугода.
Среди них около 87% детей имели минимум по одному психическому расстройству, включая СДВГ, депрессию, тревожные расстройства и расстройства аутистического спектра.
Результаты наблюдения показали, что риск селфхарма (членовредительства) снизился вдвое спустя год после начала приема мелатонина в сравнении с предыдущим годом. Более явное снижение наблюдалось среди девочек-подростков с депрессией и/или тревожными расстройствами.
Почему мелатонин сократил случаи членовредительства?
![Сон Сон](https://images.techinsider.ru/upload/img_cache/9b4/9b440abd5bb888a99d00d1d5e7b8eb09_cropped_510x340.webp)
Исследователи предполагают, что снижение риска членовредительства среди детей было связано с тем, что участники начали лучше высыпаться, а хороший сон положительно повлиял на общее настроение.
«В настоящее время у молодежи кризис психического здоровья, и высок риск членовредительства и самоубийства. Наши результаты подтверждают гипотезу о том, что вмешательства в сон могут снизить риск селфхарма, особенно среди девочек», – поясняют ученые.
Однако наблюдательных характер работы не позволил установить причинно-следственную связь между мелатонином и снижением уровня членовредительства. Для более конкретных выводов потребуются дополнительные исследования.