Кофеин, содержащийся в газировке, действует как сосудосуживающее средство, то есть сужает кровеносные сосуды. Это помогает противодействовать расширению кровеносных сосудов, которое происходит во время мигрени и является основным фактором, вызывающим боль.
Постоянно хотите фастфуд? Виновата ваша мигрень!
Будь то одна или две чашки кофе, чтобы взбодриться утром, или плитка шоколада после напряженного дня, многие из нас занимаются самолечением, когда чувствуют усталость, стресс или грусть. Но когда у нас болит голова, большинство из нас сразу же прибегает к «своим» обезболивающим.
Freepik
В последнее время распространилась вирусная информация о том, что большая порция кока-колы и картошки фри могут остановить мигрень. И, как ни странно, это не полная чушь!
Когда сосуды расширяются, они могут сдавливать и активировать близлежащие чувствительные к боли нервы, особенно нервы тройничного нерва, которые передают сенсорную информацию о прикосновении, боли и температуре от головы и лица к головному мозгу, что приводит к знакомой пульсирующей головной боли. Вот почему кофеин часто входит в состав лекарств от головной боли, отпускаемых без рецепта
Между тем, сахар и соль, содержащиеся в газировке и картофеле фри, могут помочь восстановить баланс сахара и электролитов в крови, которые могут нарушаться во время приступа мигрени.
Многие эксперты согласны, что профилактика лучше, чем лечение, и распознавание ранних признаков мигрени, а затем реагирование на них способами, поддерживающими нейробиологию мозга, может иметь огромное значение.
Мигрень — явление сложное, индивидуальное и, к сожалению, непредсказуемое. Но знание — сила. И хотя ни одно решение не подходит для всех, распознавание продромальной фазы и поддержка вашей нервной системы до появления боли могут стать вашим лучшим способом предотвратить приступ.
Будь то осознание тяги к шоколаду как биологического тревожного признака, глоток воды со льдом, объятия или, да, даже желание взять колу и картошку фри — эти небольшие вмешательства основаны на науке о мозге. Они отражают усилия нашего организма по самозащите. Разработка ваших индивидуальных методов лечения, основанных на том, как реагирует ваш мозг, может помочь вам оставаться на шаг впереди боли.