Откуда берутся агрессивные водители, и как не стать их жертвой – совет психолога

«Раньше это были в основном молодые люди, стремящиеся проявить свой юношеский максимализм, или люди, находящиеся в алкогольном опьянении, – говорит он. – Сегодня это, в подавляющем большинстве, взрослые трезвые люди от сорока до семидесяти».

Навязчивое требование уступить дорогу («слепить фарами» сзади), истязание клаксона, оскорбления неприличными жестами и ругань в открытое окно – самые частые проявления дорожного хамства у таких людей.

Парадокс в том, что зачастую так ведут себя люди с достатком выше среднего, владельцы достаточно дорогих машин, говорит он. На фоне финансового успеха им начинает казаться, что они имеют право на привилегированное положение на дороге – и они стремятся его добиться.

«В жизни такие люди чаще всего хронически несчастливы, в их социальных и личных отношениях нет гармонии и много негатива, – объясняет психолог. – Самоутверждение на дороге – это простой и быстрый способ хоть как-то временно скомпенсировать комплексное ощущение неудачной жизни. На мгновения он ощутит важность своего социального статуса и почувствует, что доминирует над другим водителем».

Порождает их социальная среда, сложившаяся в нашей стране, начиная с нулевых годов, говорит он. Многие люди отчаянно стремятся к материальному достатку любой ценой, будучи морально не готовыми к возросшему уровню доходов, не умея правильно оценить свое новое положение в обществе.

«Если вы стали жертвой дорожного хама, держите в уме, что у вас нет причин погружаться в ущербное состояние, – советует эксперт. – Перед вами уязвимый и отчаявшийся человек, который примитивным способом пытается вернуть себе хотя бы ненадолго ощущение собственной состоятельности в жизни».

Если заранее принять меры защиты, вы и в душе будете чувствовать себя в большей безопасности.

Установите видеорегистратор, чтобы иметь возможность привлечь хама к ответственности в случае возникновения явных аварийных ситуаций, либо в случае грубого нарушения им правил дорожного движения.

Держите в машине простые средства самообороны, советует Артем Тараянц: «Скорее всего, они вам не понадобятся, но самим фактом своего присутствия поддержат ощущение безопасности».

Однако воздержитесь от ответных агрессивных действий. «Помните, через несколько секунд проблема исчезнет, и вы больше никогда не увидите этого человека – так не стоит усугублять и продлевать ситуацию».

«Позвольте себе позлиться и выразить злость в словах, когда опасность минует. Вам не нужно подавлять или наказывать хама для этого, вам нужно просто выразить свои чувства и дать моральную оценку его действиям», – советует он.

«Не поддавайтесь на призывы хама остановиться и выяснить отношения. Вы не урезоните его: в возбужденном состоянии его реакции находятся на уровне лимбической системы, его ум критически снижен, он действует животными рефлексами на уровне первобытного человека, который стремится продемонстрировать свое доминирование над другим самцом или самкой».

«Если вы заметили, что неприятные чувства, или воспоминания о дорожной ситуации остаются в вашем уме и сердце по истечении двух-трех дней, используйте техники психической саморегуляции для работы с гневом».

По ссылкам ниже вы найдете несколько полезных приемов, чтобы успокоиться и поднять настроение.