Пыльца, микробы и УФ: как водителям защитить глаза от весенних угроз

Эксперт назвал 5 главных сезонных проблем и дал рекомендации по их профилактике.

Самая частая причина дискомфорта — аллергический конъюнктивит. Его вызывают пыльцевые аллергены, концентрация которых резко возрастает в период цветения, объясняет врач.

Основные симптомы аллергии на пыльцу: зуд, покраснение, отек век, слезотечение, иногда также жжение и светобоязнь. «Для аллергии очень типично, если на проблемы с глазами накладывается чихание и насморк», — говорит он.

«Весной многие начинают замечать, что в помещении глазам становится легче, а на улице симптомы усиливаются. Это особенно заметно у автомобилистов: если ехать с открытым окном или люком в период активного цветения, пыльца напрямую попадает на поверхность глаза и может усиливать зуд, покраснение и слезотечение».

В сезон цветения рекомендуется держать окна закрытыми и следить за состоянием салонного фильтра.

Аллергическая реакция может протекать тяжелее и затронуть не только слизистую, но и роговицу — развивается весенний кератоконъюнктивит.

При таком виде аллергии к зуду добавляются выраженная светобоязнь, боль, ощущение «песка» и снижение четкости зрения. Это уже не просто дискомфорт, а потенциально опасное состояние: без лечения возможно повреждение тканей глаза, рубцевание, присоединение бактериальной инфекции.

Из-за возможных осложнений ключевой совет — не затягивать с визитом к офтальмологу и не заниматься самолечением, предупреждает врач.

Отдельная группа жалоб связана с синдромом сухого глаза. Вызывает его сухой воздух и ветер, сушащие глазную пленку: «Жжение, резь и "песок" в глазах особенно часто появляются после прогулок в ветреную погоду». В машине его может вызвать кондиционера, который ускоряет испарение слезной пленки. Как ни парадоксально, одновременно с сухостью человек может чувствовать слезотечение — рефлекторный ответ на раздражение.

Снизить риск помогает контроль микроклимата: не направляйте поток воздуха из вентиляционной системы в лицо, избегайте длительного пребывания на ветру, по возможности увлажняйте воздух.

Весной покраснение глаз часто ошибочно списывают на аллергию, однако в части случаев настоящей причиной является вирусный конъюнктивит. В 8% случаев с глазами это аденовирусная инфекция, говорит врач.

Симптомы схожи с аллергическими — покраснение, слезотечение, дискомфорт, — но действовать надо иначе.

Здесь гигиена играет большую роль: мытье рук, отдельные полотенца и наволочки для членов семьи. Старайтесь не тереть глаза, особенно после контакта с рулем, дверными ручками и другими поверхностями.

На время стоит отказаться от контактных линз, говорит врач.

«При остром конъюнктивите не следует закрывать глаз повязкой, поскольку это может ухудшать течение процесса», — предупреждает он. и не закрывать глаз повязкой, чтобы не ухудшить течение.

Весной возрастает риск фотокератита — повреждения роговицы ультрафиолетом. Ощущается он как резь или светобоязнь после длительного пребывания на ярком солнце, особенно при отраженном свете от воды или светлых поверхностей. «УФ-излучение особенно вредно для глаз и при интенсивном воздействии может приводить к ожогам – фотокератиту», — говорит он.

Увеличение светового дня и яркости солнца тоже повышает нагрузку на зрение и может усиливать утомляемость глаз. «Для водителей эта проблема особенно актуальна: в утренние и вечерние часы яркое весеннее солнце может светить прямо в глаза, снижать контрастность изображения и отвлекать от дороги», — говорит врач.

Надевайте солнцезащитные очки с подтвержденной защитой от ультрафиолета, поддерживайте лобовое стекло в чистоте и используйте козырек, рекомендует он.