Многие годы вокруг алкоголя не утихают споры. Одни исследования намекали, что небольшие дозы спиртного могут быть полезны для сердца, другие предупреждали о вреде даже умеренного употребления. Теперь ученые провели один из самых масштабных обзоров научных данных и пришли к выводу: когда речь идет о раке, полностью безопасного уровня потребления алкоголя, вероятно, не существует.
Исследование: риск рака растет при любом уровне употребления алкоголя
Масштабный анализ сотен научных работ показал, что даже небольшое количество алкоголя может быть связано с повышенным риском развития некоторых видов рака. При этом наиболее серьезные последствия для здоровья по-прежнему наблюдаются у людей, употребляющих алкоголь регулярно и в больших количествах.
Unsplash
Более 800 исследований под одной обложкой
В статье, опубликованной в журнале Nature Health, ученые проанализировали результаты 843 научных работ, посвященных влиянию алкоголя на здоровье. В обзор вошли данные по 20 различным заболеваниям и состояниям, включая онкологические, сердечно-сосудистые и нейродегенеративные болезни.
Ученые обнаружили связь между употреблением алкоголя и повышенным риском всех десяти видов рака, которые рассматривались в анализе. Особенно убедительные данные были получены для рака молочной железы, печени, кишечника, предстательной железы, а также опухолей пищевода и глотки.
Самое важное наблюдение заключается в том, что риск увеличивался даже при относительно небольшом потреблении – менее одного алкогольного напитка в день в среднем.
Чем больше алкоголя – тем выше риск
Исследование показало четкую закономерность: с увеличением количества выпиваемого алкоголя возрастает и вероятность проблем со здоровьем. Особенно заметной эта связь оказалась для онкологических заболеваний.
По мнению авторов работы, именно рак остается одним из наиболее убедительно доказанных последствий употребления алкоголя. Если для некоторых других заболеваний результаты могут различаться, то в отношении онкологии научные данные оказались удивительно последовательными.
Почему вопрос остается сложным
Картина становится менее однозначной, если рассматривать другие болезни. Например, исследователи обнаружили данные, указывающие на небольшое снижение риска болезни Альцгеймера и диабета второго типа среди людей, употребляющих алкоголь в малых количествах.
Похожие результаты наблюдались и для некоторых сердечно-сосудистых заболеваний. Однако ученые подчеркивают, что такие связи основаны на наблюдениях и не доказывают, что именно алкоголь приносит пользу. На результаты могут влиять образ жизни, питание, уровень физической активности и множество других факторов.
Что это значит для обычных людей
Авторы исследования считают, что новые данные могут повлиять на будущие рекомендации в сфере общественного здравоохранения. Кроме того, они напоминают о важной проблеме: многие люди по-прежнему не знают, что алкоголь относится к факторам риска развития рака.
Главный вывод работы звучит довольно просто. Хотя влияние небольших доз алкоголя на некоторые заболевания остается предметом дискуссий, риск онкологических заболеваний начинает расти уже при низком уровне потребления. А при увеличении количества спиртного негативные последствия для здоровья становятся значительно более выраженными.