Интервальное голодание может уменьшать хроническую боль и когнитивные нарушения

Планирование дней без еды может оказывать положительное влияние как на хроническую боль, так и на связанные с ней когнитивные нарушения, согласно исследованию на мышах, проведенному учеными из Первой клинической больницы Чжэнчжоуского университета в Китае.
Екатерина Бельчикова
Екатерина Бельчикова
Редактор TechInsider
Интервальное голодание может уменьшать хроническую боль и когнитивные нарушения
Magnific
Иногда отказаться от еды — это не так уж и плохо!
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Хроническая боль — это не просто постоянный дискомфорт, от которого страдают миллионы людей по всему миру. Она также повышает риск проблем с психическим здоровьем, включая тревожность и депрессию. При этом существующие методы лечения обычно рассматривают эти состояния по отдельности, воздействуя либо на когнитивные нарушения, либо непосредственно на боль.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Однако хроническая боль и связанные с ней нарушения психического функционирования, по-видимому, тесно связаны с осью «кишечник — мозг». Это может быть связано с нарушением работы нервов, гормональными изменениями, изменениями состава кишечной микрофлоры или сочетанием нескольких факторов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Исследования показывают, что периодическое значительное сокращение потребления калорий может оказывать обезболивающий эффект благодаря гормональным сигналам, способствовать восстановлению защитной оболочки нервных волокон и уменьшать воспаление в мозге. Однако данных о его влиянии на психическое состояние людей с хронической болью пока немного.

Что показало новое исследование 

еда по часам
Magnific
Продолжение ниже Продолжение

Чтобы лучше понять эту взаимосвязь, исследователи использовали мышей с различными моделями хронической боли, например, вызванной сдавливанием нерва или воспалением.

В течение 38 дней часть взрослых самцов мышей питалась через день: один день животным давали еду, а на следующий лишали доступа к пище. Остальные могли есть в течение всего эксперимента.

После этого животных подвергли серии тестов, оценивающих чувствительность к боли, симптомы тревожности, состав кишечной микрофлоры, метаболиты и уровень нейровоспаления.

У мышей с разными моделями хронической боли, которые периодически голодали, снизилась реакция на болевые раздражители, например на тепло. Одновременно уменьшились когнитивные нарушения. У мышей с болью, вызванной сдавливанием нерва, также снизилось тревожное поведение по сравнению с контрольной группой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
еда по часам
Magnific
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Кроме того, у голодавших мышей были обнаружены признаки укрепления кишечного барьера и снижения воспаления нервной системы. Изменился и состав кишечной микрофлоры: в частности, значительно увеличилось количество бактерии Alistipes finegoldii.

Когда исследователи добавили эту бактерию в кишечник мышей, которые не голодали, у животных удалось воспроизвести многие обезболивающие и положительно влияющие на психическое состояние эффекты периодического голодания.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Дальнейший анализ показал, что ключевую роль в этом процессе может играть гиппуровая кислота. Этот метаболит образуется, когда кишечные бактерии расщепляют определенные питательные вещества из пищи. Исследователи обнаружили, что гиппуровая кислота способна активировать специфический нейроиммунный путь STING — стимулятор генов интерферона.

еда по часам
Magnific
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Таким образом, ученые обнаружили возможную цепочку, связывающую голодание с нейровоспалением: периодическое отсутствие пищи изменяет состав кишечных бактерий, что влияет на химический состав крови и, в свою очередь, на иммунные процессы в нервной системе.

Связь между голоданием, Alistipes finegoldii, гиппуровой кислотой и путем STING дает исследователям новое направление для изучения потенциальных методов лечения хронической боли и связанных с ней психологических нарушений.

Разумеется, это не означает, что интервальное голодание является лекарством от хронической боли или тревожности. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять работу так называемой оси Alistipes finegoldii — гиппуровая кислота — STING.

Тем не менее периодическое голодание уже рассматривается как один из возможных компонентов контролируемого питания под медицинским наблюдением. В будущем управление хронической болью и связанными с ней когнитивными нарушениями может стать еще одной областью его применения.

Загружаем