Исследователь сновидений и руководитель Sleep and Dream Database Келли Балкли проанализировал 16 000 описаний снов. Выяснилось, что смартфоны упоминались примерно в 3,55% сновидений женщин и 2,69% сновидений мужчин. Молодые люди видят телефоны во сне немного чаще, чем представители старшего поколения, однако даже у них такие сюжеты остаются редкостью.
Почему нам почти никогда не снятся смартфоны: ученые нашли объяснение
Несмотря на то что мы проводим со смартфонами значительную часть дня, во сне они появляются крайне редко. Согласно данным базы Sleep and Dream Database, телефоны встречаются всего в 1–5% сновидений. Ученые считают, что это может быть связано с особенностями работы мозга во время сна.
Unsplash
А вы часто видите свой смартфон во сне?
При этом, если смартфон все-таки появляется в сновидении, он часто оказывается потерянным или неисправным. Сны, в которых человек без проблем пользуется телефоном, встречаются гораздо реже.
Почему смартфоны не попадают в наши сны?
Одна из возможных причин связана с эмоциональной значимостью предметов. По мнению Балкли, во сне мозг скорее воспроизводит то, что имеет для нас эмоциональное значение, а не просто занимает большую часть повседневной жизни.
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Сам по себе смартфон может быть не так важен, как люди, события и впечатления, с которыми он помогает взаимодействовать. Например, нам могут сниться фильмы и телепередачи, но гораздо реже — сам процесс просмотра экрана.
Эта теория также объясняет, почему потерянный или сломанный телефон появляется в сновидениях чаще исправного. Страх лишиться важного средства связи может вызывать более сильные эмоции, чем обычное использование устройства.
Другая версия связана с так называемой гипотезой компенсации. Согласно ей, во сне мозг продолжает обрабатывать переживания и ситуации, на которые человеку не хватило времени или внимания в течение дня. Если же мы провели много часов за компьютером или смартфоном, дополнительная обработка этого опыта может быть не нужна.
Почему во сне мы не можем нормально читать и пользоваться телефоном?
Есть и другая особенность сновидений: даже если человеку снится смартфон, текст на его экране часто выглядит как бессмысленный набор символов. То же самое происходит с книгами, надписями и другими письменными источниками информации. Кроме того, людям редко удается писать или печатать во сне.
Специалисты объясняют это тем, что во время сна области мозга, отвечающие за логику, рассуждение и обработку деталей, работают менее активно. В результате сновидения становятся более эмоциональными и образными, а не последовательными и рациональными.
О чем говорит отсутствие смартфонов в сновидениях?
По мнению исследователей, эта особенность может быть связана с самой функцией сновидений. Во время сна мозг формирует новые нейронные связи, закрепляет воспоминания и обрабатывает эмоции. Некоторые ученые предполагают, что необычные сюжеты сновидений помогают нам мысленно моделировать ситуации и лучше справляться с трудностями в реальной жизни.
Для этого мозгу необязательно воспроизводить повседневность во всех подробностях. Напротив, во сне он может отвлекаться от внешней реальности и привычных предметов, чтобы сосредоточиться на эмоциональном опыте и обработке информации.
Загружаем