С годами к нашему организму стоит относиться бережнее например, избегать определенной еды. Диетолог Елена Соломатина назвала несколько таким продуктов.
Предупреждение от врачей: угадайте, какие блюда нельзя есть после 50 лет
Увы, но с годами многие вещ становятся просто «вредными»... Это так несправедливо.
Unsplash
А от какого продукта вы бы не могли отказаться никогда?
Среди них...
- Винегрет
- Красное вино
- Соленые огурцы
- Леденцы
Неожиданный поворот!
Врач отметила, что людям старше 50 лет стоит отказаться от жареной картошки и винегрета. Крахмалистые продукты, к которым относится картошка, могут нанести вред здоровью. «Также термически обработанная свекла или морковь, например, в винегрете, не несет в себе пользы для людей после 50 лет. В сыром виде морковь и немного свеклы будут полезны», — сказала Соломатина.
Однако не стоит слишком ограничивать овощи. «Я рекомендую отказаться от жареных на масле овощей. Но это значит, что нужно исключить именно этот способ приготовления», — отметила Соломатина.