Ученые объяснили, почему надо чаще отрываться от телефона и ноутбука: синий цвет экранов ускоряет процесс старения
Отрывайтесь от экрана. Хотя бы иногда
Исследование плодовых мушек показало, что основные клеточные функции могут быть затронуты синим светом, излучаемым устройствами.
«Чрезмерное воздействие синего света от повседневных устройств, таких как телевизоры, ноутбуки и телефоны, может оказывать пагубное воздействие на широкий спектр клеток нашего тела, от клеток кожи и жировых клеток до сенсорных нейронов», — говорит Ядвига Гибултович, профессор Университета штата Орегон и ведущий автор исследования. — «Мы показали, что уровни специфических метаболитов — химических веществ, необходимых для правильного функционирования клеток, — изменяются у плодовых мушек, подвергающихся воздействию синего света».
Выключи свет и живи долго
Исследователи из университета Орегона ранее показали, что плодовые мушки под действием света «включают» гены, защищающие от стресса. Те мушки, которых содержали в постоянной темноте, жили дольше.
«Чтобы понять, почему сильный синий свет отвечает за ускорение старения плодовых мушек, мы сравнили уровни метаболитов у мушек, подвергавшихся воздействию синего света в течение двух недель, с теми, которые содержались в полной темноте», — пояснила Ядвига Гибултович.
Воздействие синего света вызвало значительные различия в уровнях метаболитов, измеренных исследователями в клетках мушек. Оказалось, что при воздействии синего света понижается уровень глутамата. Эти молекулы ответственны в том числе за связь между нейронами.
Ускорение старения
Изменения, зафиксированные исследователями, показывают, что клетки работают не оптимально, и это может вызвать их преждевременную гибель. Это объясняет предыдущие выводы о том, что синий свет ускоряет старение.
«Светодиоды стали основным источником света на экранах дисплеев, таких как телефоны, настольные компьютеры и телевизоры, а также в качестве общего освещения, поэтому люди в развитых обществах подвергаются воздействию синего света через светодиодное освещение в течение большей части своего бодрствования. Сигнальные химические вещества в клетках мухи и люди одинаковы, поэтому существует вероятность негативного воздействия синего света на людей», — объясняет Ядвига Гибултович.
А что с человеком?
«Мы использовали довольно сильный синий свет на мушках — люди подвергаются менее интенсивному излучению, поэтому повреждение клеток у человека может быть менее драматичным. Результаты этого исследования показывают, что необходимы будущие исследования с участием человеческих клеток, чтобы установить, в какой степени человеческие клетки могут показать аналогичные изменения в метаболитах, участвующих в выработке энергии, в ответ на чрезмерное воздействие синего света», — заключила Ядвига Гибултович.