Исследование ученых из Техасского университета в Остине, США, показало: депрессия у взрослых людей-опекунов в основном вызвана наличием у близкого человека серьезных проблем со здоровьем, — но в то же время уход за больными связан с меньшим количеством симптомов депрессии. «Десятилетия исследований на эту тему показывают, что у опекунов есть положительные и отрицательные аспекты жизни», — отметил Саэ Хван Хан, доцент кафедры человеческого развития и семейных наук.
Узнайте плюсы и минусы ухода за близкими! Вот как опекунство влияет на ваши стресс и депрессию
Быть опекуном, например, стареющего родителя или супруга может вызывать довольно много стресса. Однако новое исследование ставит под сомнение идею о том, что уход за близкими также является фактором риска депрессии.
Unsplash
Как уход за близкими влияет на психику
- Недавние исследования показывали: люди, занимающиеся опекунством, живут дольше, чем те, у кого не было подобного опыта ухода за другими людьми. Так, многие опекуны описывали свое занятие как положительный опыт, который придает им смысл и цель.
- Именно множество противоречий в обществе и научной среде побудили Саэ Хван Хана провести свое исследование: «Большинство предыдущих исследований начинаются с выявления лиц, осуществляющих уход, и сравнения их благополучия с теми, кто не осуществляет уход. Болезни любимого человека являются удручающими событиями, поэтому неудивительно, что исследования выявляли повышенный риск депрессии».
Однако, эксперт добавляет: это ошибочное сравнение, так же как было бы ошибочно сравнивать благополучие человека, проходящего химиотерапию, с состоянием человека, у которого нет рака.
Хан следил за группой взрослых людей старше 50 лет, которые ухаживали за своими матерями. Он отслеживал изменения в психическом здоровье, когда некоторые матери становились инвалидами или имели когнитивные нарушения, а взрослые дети становились опекунами.
Дети — цветы жизни
Так, обнаружено, что люди становились более подавленными по мере ухудшения здоровья их матерей, — однако не найдено доказательств того, что уход за собственными детьми усугублял депрессию.
- «Скорее, я выяснил, что уход за детьми облегчает степень депрессии у людей в ответ на проблемы со здоровьем их матерей. Это позволяет предположить, что в возможности заботы о близких может быть что-то полезное и для нас самих», — пояснил Саэ Хван Хан.
- Исследование, проведенное Ханом и его коллегами в 2021 году, показало: супруги, ухаживающие за своими партнерами, наблюдали аналогичный эффект.
Примерно каждый пятый американец ухаживает за взрослым человеком, имеющим проблемы со здоровьем, а около половины людей старше 50 лет ухаживают за пожилыми людьми. «Нет никаких сомнений в том, что уход за детьми может быть очень напряженным опытом», — пишут эксперты. «Но некоторые стрессовые ситуации также делают вас более устойчивыми и помогают расти».