От «обелисков» внутри нас до силы мышц против депрессии: главные новости сегодня

ИИ показал, что возраст мозга человека связан с образом жизни
Ученые из Каролинского института использовали искусственный интеллект для анализа мозга 70-летних людей. Они выяснили, что биологический возраст мозга может быть меньше или больше паспортного в зависимости от образа жизни. Это особенно важно для профилактики деменции, так как старение мозга можно замедлить, изменив привычки.
Внутри человека найдена новая форма жизни, названная «обелиск»
Микробиологи из Стэнфорда открыли уникальные РНК-организмы в ротовой полости и кишечнике человека. Их назвали «обелисками» за характерную форму. Эти организмы полностью отличаются от известных науке форм жизни. Возможно, они играют важную роль в эволюции.
Как одно яблоко может укрепить ваше здоровье
Ученые из Китая выяснили: регулярное употребление яблок снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний почти на 40%! Бананы тоже полезны, снижая риск преждевременной смерти на 30%. Если добавить в рацион оба фрукта, это значительно укрепит здоровье.
Современная работа развивает новый тип тревожности
Работа в цифровой среде требует постоянной вовлеченности, что порождает новую тревожность. Ученые называют это «технологической интенсивностью рабочего места». Постоянные уведомления, страх упустить важное и перегрузка негативно влияют на психику.
Наращивание мышечной силы и массы снижает риск депрессии
Исследования показали, что увеличение силы хвата и мышечной массы помогает снижать риск депрессии. Даже небольшой прирост мышечной силы уменьшает вероятность этого состояния.
