Как правильно принимать ванну: мнение ученых

Чтобы разработать идеальную формулу для принятия ванн, исследователи опросили 2000 взрослых, какое время для принятия ванны им больше всего нравится.

Результаты показали, что идеальное время для принятия ванны — 8 часов вечера в воскресенье. И хотя многие люди предпочитают, чтобы вода была горячей до 45°C, на самом деле идеальной оказалась температура 39,8°C.

Исследование также показало, что британцы принимают в среднем 96 ванн в год, что эквивалентно двум в неделю. А каждый десятый даже признался, что принимал три или более ванн за один день.

Почти четверть опрошенных сказали, что им нравится, когда вода настолько горячая, насколько они могут выдержать, когда опускают в нее пальцы ног, — от 43 до 45°C. Между тем, неожиданная холодная ванна была названа одним из главных способов испортить кому-то день.

Опрос также показал, что в случае отсутствия горячей воды в доме 17% респондентов воспользовались бы своим абонементом в тренажерный зал исключительно для принятия горячего душа.

В то же время 12% опрошенных хотели бы попросить соседей зайти к ним и воспользоваться их ванной.

Отдельное исследование, проведенное компанией Victorian Planning, показало, что оптимальное время пребывания в ванне составляет 22 минуты.

Исследование также показало, что через 28 минут вы, скорее всего, почувствуете обезвоживание, а листание ленты телефона — самое расслабляющее занятие во время купания.

Эксперты также дали несколько советов, как добиться идеального расслабления во время помещения ванны. Во-первых, организация пространства за счет поддержания чистоты и отсутствия беспорядка в ванной комнате — важный шаг в создании оазиса.

Добавьте несколько растений или срезанных цветов, включите тихую музыку и разложите большую стопку полотенец рядом с ванной. Добавление солей также может улучшить впечатление, но используйте только по одному средству за раз.

Также рекомендуется зажечь несколько свечей и добавить не менее 10 капель эфирных масел, чтобы придать аромат.