Ученые предложили новые тренировки памяти для предотвращения болезни Альцгеймера
Биологическое старение не обязательно приводит ослаблению умственных способностей. С этим вполне можно бороться
Новое исследование, проведенное учеными из Мичиганского университета и Медицинского колледжа штата Пенсильвания, сравнило два подхода к восстановлению у пациентов с ранней формой потери памяти.
Один подход ученые назвали мнемонической тренировкой. Пример такого упражнения хорошо известен. Чтобы запомнить цвета радуги достаточно запомнить фразу «Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан». Каждая заглавная буква — это первая буква слова, называющего цвет. К — красный, О — оранжевый и т.д. Второй подход — это репетиционная тренировка (многократное повторение), то есть, если человеку необходимо запомнить цвета радуги — он несколько раз (на самом деле много раз) их повторяет: Красный, Оранжевый, Желтый и т.д. И опять сначала до конца.
В эксперименте участвовали пациенты с легкими когнитивными нарушениями. Такие нарушения иногда приводят на более поздней стадии к болезни Альцгеймера, а иногда не приводят. Ученые попытались понять какие типы тренировок снижают вероятность болезни Альцгеймера.
Обе тренировочные стратегии показали, что память улучшается.
Что происходит с мозгом
«Наше исследование показывает, что мы можем помочь людям с легкими когнитивными нарушениями улучшить память, но разные подходы к когнитивной тренировке задействуют мозг по-разному», — сказал ведущий автор публикации Бенджамин Хэмпстед — профессор психиатрии в системе здравоохранения штата Вирджиния, Анн-Арбор.
Мнемонические тренировки увеличили активность именно в тех областях мозга, которые часто поражаются болезнью Альцгеймера. Напротив у тех, кто прошел тренировку с многократными повторениями, активность мозга в этих областях снизилась.
Ученые предполагают, что именно мнемонический подход является наиболее продуктивным не только для восстановления памяти, но и для замедления процессов, которые приводят к болезни Альцгеймера.
Ученые считают, что когнитивное обучение будет приобретать все большее значение. Оно будет использоваться вместе с новыми фармакологическими методами лечения пациентов с нейродегенеративными расстройствами.