О важности физического контакта: ученые узнали, сколько должны длиться «приятные» объятия
Авторы исследования признаются, что проводили его не для того, чтобы оценить, как объятия влияют на нас. Их цель — помочь разработать более дружелюбных роботов
Объятия — один из наиболее распространенных видов эмоционального тактильного общения, которое встречается в повседневной жизни. Однако мало что известно о факторах, влияющих на оценку объятий. Авторы работы стремились понять, как такой физический контакт будет влиять на настроение, и какие именно факторы влияют на наше субъективное восприятие объятий.
К участию в эксперименте ученые пригласили 48 человек. Они обнимали одного и того же человека в течение одной, пяти или 10 секунд двумя разными способами: «крест-накрест» (руки людей расположены симметрично и обнимают шею и спину) и «шея-талия».
Всем участникам эксперимента завязывали глаза, чтобы избежать визуальной связи, влияющей на восприятие прикосновений. После эксперимента добровольцы заполняли анкеты, в которых рассказывали о том, какие объятия были «приятными», «возбуждающими» или «контролируемыми».
Результаты показали, что продолжительность может влиять на восприятие контакта: односекундные объятия были оценены как менее приятные, остальные казались людям более «теплыми». Однако исследователи не обнаружили разницы в оценках приятности между 5-секундными и 10-секундными объятиями. Положение рук не оказывало никакого эффекта именно на ощущение приятности.
Исследователи говорят, что необходимо провести больше экспериментов, чтобы определить, когда именно объятия становятся «слишком долгими». И хотя исследование 2019 года с участием роботов показало, что длительные объятия могут оставить хорошее впечатление, в этой области все равно осталось слишком много вопросов.
5 важных фактов о пользе объятий
- Регулярные объятия могут повысить уровень защитных антител в организме, укрепляя иммунную систему и помогая бороться с инфекциями.
- Объятия могут снижать кровяное давление и улучшать кровообращение, что способствует здоровью сердца и сосудов.
- Они укрепляют социальные связи и эмпатию, способствуя лучшему пониманию и поддержке друг друга.
- Объятия могут снижать интенсивность боли благодаря выделению эндорфинов, естественных анальгетиков, и стимуляции нервных рецепторов кожи.
- Объятия помогают снизить уровень агрессии и раздражительности, создавая ощущение спокойствия и гармонии.