Эта статья подготовлена по материалам блога «Спортмастер». Несколько ведущих марафонцев и супермарафонцев поделились своими секретами экипировки. Вы узнаете, каким правилам они следуют при выборе одежды, и увидите примеры их любимых моделей.
В чем бегают супермарафонцы: секреты экипировки лучших спортсменов России
Чем длиннее дистанция, тем важнее правильно выбрать одежду и обувь. Среди спортсменов популярно, например, такое мнение: короткий забег можно пробежать и в новых кроссовках, но большой — никогда, здесь нужны проверенная, разношенная по ноге пара.
Picryl
Ха, скажете вы. Все знают, что профессиональные спортсмены зарабатывают спонсорскими контрактами и неизбежно будут рекламировать одежду своего бренда-партнера. Это факт, поэтому держите в уме это обстоятельство, пока читаете.
Безусловно, вещи, которые они носят — это хорошие вещи, раз они помогают завоевывать награды и ставить рекорды. Но это не значит, что им не существует альтернативы.
Эксперты редакции
Продолжение ниже
Видео
Продолжение
Обувь
Кроссовки для длинных дистанций делятся на трейловые и асфальтовые (марафонки или обычные тренировочные кроссовки). Заменять одни на другие не рекомендуется: трейлеры имеют жесткую подошву и агрессивный протектор, которые на ровной поверхности только мешают.
В последнее время производители спортивной обуви активно рекламируют модели с «карбоном» — углепластиковой вставкой в подошве, улучшающей перекат. Нужны ли вам такие? Возможно, но необязательно. Юрий Чечун, например, этой технологией не пользуется, она ему «не зашла», как говорится.
Выбор редакции
Фото с сайта продавца
Кроссовки мужские Mizuno Wave Rider Tt 3
Сититрейловые кроссовки для асфальта и несложного бездорожья на холодную и дождливую погоду.
16 490
руб.
Носки
Еще больше, чем обувь, важно выбрать правильные носки. Именно они сильнее всего влияют на вероятность натирания мозолей. В разных видах забегов используются носки разного типа. Вот пример подхода одного из экспертов:
- компрессионные — на тренировки,
- суперлегкие — на важные забеги летом,
- трекинговые — на холодную погоду.
Выбор редакции
Фото с сайта продавца
Носки компрессионные Moretan Run Slay
Выносливая модель с умеренной компрессией, вентиляцией и плоскими швами, снижающими риск мозолей.
999
руб.
Низ
В жаркую погоду практически все марафонцы-мужчины бегут в беговых шортах. Выбирают самые легкие: бренд при этом не так важен.
Выбор эксперта
Фото с сайта продавца
Шорты Athlex
Беговые шорты прямого кроя со шнурком часто выбирают для длительных тренировок.
3 999
руб.
Карманы практически не используются, в них держать аксессуары неудобно при длинных забегах, лучше приобрести поясную сумку.
Выбор эксперта
Фото с сайта продавца
Сумка Salomon Pulse Belt - телефон, гель и 500 мл воды
Подходит для трейлов и шоссейных кроссов. На петли можно закрепить лишнюю одежду.
5 199
руб.
В прохладные дни шорты можно поменять на велосипедки — они лучше сохраняют тепло в бедрах. При этом наши бегуны не любители брюк и длинных тайтсов, вместо них предпочитая надевать беговые гетры в сочетании с шортами.
Выбор эксперта
Фото с сайта продавца
Гетры мужские CEP
Технология Smart Carbon снижает вес на 30% по сравнению с «базой» и дает охлаждающий эффект.
3 149
руб.
Верх
Тот же принцип подходит для верхней половины тела. Кто-то предпочитает майки, кто-то — футболки. Все индивидуально. Для сохранения тепла в теле к футболке добавляются беговые рукава, а если стало еще холоднее — легкая ветровка.
Выбор эксперта
Фото с сайта продавца
Рукава Demix
Модель с технологией отвода влаги и УФ-защитой, плоскими швами и светоотражающими элементами.
499
руб.
Новую вещь сначала проверяют на тренировках и, если она полностью устраивает, то покупают еще одну или несколько в комплект, что позволяет меньше зависеть от перемен в предложении товаров на витринах.
Аксессуары сегодня не разбираем. Если вас интересуют и другие виды спорта, читайте наши материалы о нюансах выбора экипировки по этим ссылкам.
Загружаем